A woman is her 50s, enjoying the sea
Jurnalul de la miezul vieții. Menopauza, relația cu mine însămi și maturitatea. 
Green circles icon
Public: Femei aflate la varsta 40+
Green calendar icon
Dată:
31.01.2025, 14.02.2025, 28.02.2025; 14.03.2025, 28.03.2025, 11.04.2025, 25.04.2025, 09.05.2025, 23.05.2025
Green clock icon
Oră eveniment: Vineri între 18:00 – 21:00
Green map icon
Locație: Întâlnirile au loc fizic la strada Povernei, nr. 18, sector 1, Bucuresti / online
Despre Workshop
Anii trec și uneori simțim transformările fizice care ne surprind, alteori ne surprindem noi cu experiența celor din jurul nostru, la întâlnirea cu maturitatea.

Jurnalul de la miezul vieții este un proiect de suflet în care vă aștept să împărtășim, să cunoaștem și să explorăm perioada maturității pentru corpul feminin, cu toate transformările psihice, fizice și sociale care au loc la jumătatea vieții fiecăreia dintre noi. 

Întâlnirile au loc fizic aproximativ din trei în trei săptămâni. Modulele se desfășoară vinerea, cuprinzând 3 ore si jumătate de formare/modul.

Datele cursurilor sunt stabilite în avans.
Temele abordate
  • Ce se întâmplă în corpul meu?
  • De la pre la post - tehnic
  • Anxietate și stres la jumătatea vieții
  • Relațiile sociale și impactul menopauzei asupra vieții de zi cu zi
  • Imaginea de Sine și Acceptarea de sine: Cine este persoana din oglindă?
  • Managementul Depresiei și al Altor Tulburări Emoționale
  • Stil de Viață Sănătos pentru Minte și Corp
  • Abordarea Holistică a Menopauzei
  • Planificarea Vieții Post-Menopauză
Obiective la finalul programului
    - Înțelegerea schimbărilor. Ceva se întâmpla in corpul meu.
    - Acceptarea noii persoane. Sunt bine cu mine
    - Dezvoltarea de noi abilități pentru a avea o viață absolut normală
    - Un creier sănătos si la mijlocul vieții. O capacitate mintală, emoțională și fizică foarte bună în continuare
Costuri
250 lei/ persoană/ modul
1700 lei / 9 sesiuni Plata integrală
*La fiecare grupă există:       
       -un loc gratuit acoperit din sponsorizări pentru o persoană care are nevoie și îi este greu să aibă atâtea resurse financiare
       - un loc redus (100 lei) pentru situații financiare dificile
Înscriere
Înscrierea la programul de formare se face la: contact@alinaciufu.ro
Alina on stage during a workshop
Photo taken from the public with Alina on stage
it's a green chevron to the left
Inapoi pe pagina de Workshopuri